두뇌가 발달하려면?

1.뇌 발달에도 순서가 있어요.

▶ 만 3세 경까지 뇌의 기본 골격과 신경 세포 회로가 만들어집니다.

▶만 3세~5세까지는 주로 종합적 사고 능력과 인간성,도덕성을

   담당하는 뇌 부위가 발달하게 되므로 이시기에 맞는 적절한

   자극을 주어야 합니다.

2.아침밥은 꼭꼭 씹어서 먹어야 해요.

▶ 잠에서 깬 뇌가 활동하는 데는 굉장한 에너지가 필요합니다.

▶ 에너지는 탄수화물에서 생기므로 아침밥을 먹도록 하고 음식은

     꼭꼭 씹어 먹는 습관을 길러 주세요. 씹을 때 뇌에 자극을 주어

     뇌 신경 회로를 활성화 시키는 기능을 합니다.

3.잠을 푹 자야 좋아요.

▶ 어릴 때는 생활 주변에서 보고,느끼는 모든 정보가 

    새로운 것으로 이어져 뇌는 많은 활동을 합니다.

    따라서 두뇌가 발달하려면 잠을 푹 자는 것이 중요합니다.

▶잠을 잘 때 뇌세포가 쉬게 되고 뇌는 낮 동안의 기억들을 

    재정비하여 기억력이 높아집니다.

4.따뜻한 부모의 스킨쉽은 머리를 좋게 해요.

▶ 피부는 예민한 신경 회로로써 뇌와 연결되어 있습니다.

    아이를 자주 안아주고 쓰다듬어주면 정서적 안정에도

    도움이 될 뿐만 아니라 두뇌 발달도 촉진 시킵니다.